Kurangnya perhatian untuk kaki,
si penopang tubuh ini, akan menimbulkan masalah yang akan mengganggu. Beberapa
masalah yang sering terjadi pada kaki, antara lain:
·
Kulit Kering
Karena
berada di dalam ruangan AC dan terjemur sinar matahari adalah beberapa faktor
penyebab kaki menjadi kering. Ditambah lagi, kaki merupakan bagian tubuh yang
hanya memiliki sedikit kelenjar minyak.
·
Kapalan
Merupakan
penebalan pada kulit kaki. Biasa terjadi karena salah memakai sepatu atau
karena bergesekan pada area yang keras dalam waktu yang lama.
·
Jamur
Timbul
kemerahan dan terasa gatal merupakan tanda bahwa kaki terinfeksi jamur.
·
Bau Kaki
Anda dapat
merasa malu apabila saat membuka sepatu atau kaos kaki tercium bau kaki yang
tidak sedap. Hal ini karena banyaknya keringat yang diproduksi kaki. Ditambah
kaki tertutup oleh sepatu maka bakteri dapat berkembang dengan cepat. Keringat
dan bakteri yang bercampur inilah yang menimbulkan bau tidak sedap pada kaki.
Perawatan Kaki
Agar masalah-masalah tersebut tidak Anda
alami, perawatan kaki wajib
dilakukan. Perawatan kakitidaklah
rumit dan dapat Anda lakukan secara mudah di rumah. Merawat kaki indah dan sehat
terdiri dari beberapa langkah seperti berikut:
·
Rendam
Siapkan
baskom berisi air hangat yang ditambah cairan antiseptik atau garam mandi.
Cairan antiseptik akan mencegah bakteri berkembang. Merendam kaki dengan air
hangat dapat menjadi cara untuk relaksasi sekaligus untuk menjaga kaki tetap
sehat.
·
Gosok
Dengan
menggunakan sikat khusus, gosok kaki secara keseluruhan. Menyikat kaki
bertujuan mengangkat kotoran dan sel kulit mati sehingga kaki terlihat lebih
cerah dan kaki dapat bernafas dengan leluasa.
·
Scrubbing
Melakukan
scrub untuk kaki dapat dilakukan dengan menggunakan batu apung, buah lemon atau
alat penggosok yang menyerupai batu apung. Ini akan membantu kaki terhindar
dari kapalan.
·
Keringkan
Pengeringan
kaki dilakukan dengan dengan cermat termasuk pada sela-sela kaki. Jangan
biarkan kaki dalam keadaan lembab karena akan menjadi tempat favorit
berkembangnya jamur.
·
Gunakan Krim
Anda bisa
menggunakan beberapa krim agar kaki menjadi sehat. Agar terhindar dari kaki
yang kering, gunakan pelembap pada kaki. Jika ada masalah khusus pada kaki,
seperti kapalan atau jamur, gunakan krim khusus untuk menyembuhkannya. Anda
juga dapat menggunakan krim khusus untuk mengangkat kutikula agar mudah
diangkat. Gunakan krim atau pelembap sambil memijat kaki agar pelembap dapat
bekerja maksimal. Hal ini juga akan membuat kaki menjadi mulus.
·
Gunting dan
Cat
Jangan
lupakan bagian kuku saat merawat kaki. Gunting kuku agar terlihat rapi dan
gunakan kikir untuk menghaluskan bagian tepi kuku. Jika ingin terlihat cantik,
dapat mengoleskan cat kuku dengan warna kesukaan Anda.
Kaki perlu
perhatian dan perawatan. Dengan merawat kaki, kini Anda dapat melenggangkan kaki cantikAnda yang indah,bersih dan sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar